中学生常见心理问课件

中学生常见心理中学生常见心理 问题及对策问题及对策 护城中学护城中学 刘丽刘丽 2015.092015.09 内容结构内容结构 v中学生心理健康的标准 vv简述中学生常见的几种心理问题简述中学生常见的几种心理问题. . v青少年常见心理问题的原因分析 vv维护中学生心理健康的有效对策维护中学生心理健康的有效对策 中学生心理健康的标准 智力正常胜任学习 良好的人际关系人际和谐 正确的自我意识客观评价自己 健康的情绪稳定愉快 正视现实，把握现实敢于进取 心理表现符合年龄特征 心理康复能力 中学生常见的心理问题中学生常见的心理问题 vv学习类问题学习类问题 vv人际关系问题人际关系问题 vv青春期心理问题青春期心理问题 vv挫折适应挫折适应 通常情况下因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主 要部分，其问题有： 1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振， 从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思 维迟缓等。 2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩 差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情 绪。“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说， 中学生厌学的有30%，有的县甚至高达60%“。可见，厌学 是一个普遍问题。 3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重， 甚至出现焦虑泛化现象。 学习类问题学习类问题 人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几 个方面。 v 1.与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理 解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏 差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。 v 2.同学间的关系问题。人和人的交往是一个双方相互接 触的过程，要达到交往和谐，要能够正确认识自我，而且 还要能够认识和了解他人 v 3.与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学 生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之 间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭 的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。 人际关系问题人际关系问题 v1.青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰 富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理 的一个普遍存在而又特殊的标志。因而闭锁心理问题主要是指处于消 极情况下的心理而言的。中学生若在消极情绪控制之下，封闭与外界 的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。 v2.情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起 中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。 v3.早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称 为早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最 突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。中学生 由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力 的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自 认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了。 青春期心理问题 中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿 望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以 及个人主观因素。面对挫折造成的困难与痛苦，中学生们的反应方式 有两类：消极的反应与积极的反应。许多人知道自己会遇到挫折和困 难，但是当他们遇到时，有不知道该如何去战胜。大部分的同学会对 挫折采取听之任之的态度，而不是积极的去面对问题，又或是从此一 蹶不振。这些都是消极反应的表现。 此外，由于大多数的同学缺乏对挫折的承受性，他们为了避免遭受到 挫折，做事往往小心翼翼，无形中给自己增添了巨大的压力。倘若压 力无法得到缓解，就会对中学生的心理产生影响，会使他们的心理产 生问题。针对这个问题，我们通过对几类资料的总结，发现了面对压 力的四大要决是： 1.不要故意给自己加压 2.以自己独特的方式适应社会 3.知足常乐 4.要学会宣泄 挫折适应问题 青少年常见心理问题的原因分析 家庭因素 学校因素 社会因素 自身因素 1、 家庭因素 著名教育家苏霍姆林斯基： 一个人的童年是怎样度过的，童年 时代由谁带路，周围世界中哪些东西进 入了他的头脑和心灵，这些都决定着他 将成为一个什么样的人。 2、学校因素 主要有学校教育条件、学习条件、生活条 件以及师生关系、同伴关系等。例如，校风学 风不正、学习负担过重、教育方法不当、师生 情感对立、同学关系不和谐等，都会使学生的 心理压抑，精神紧张、焦虑，如不及时调适， 就会造成心理失调，导致心理障碍。 3、社会因素 社会生活中的种种不健康的思想、情感 和行为，特别在当前，人与人之间的交往日 益广泛，各种社会传媒的作用越来越大，生 活紧张事件增多，矛盾、冲突、竞争加剧。 所有这些现象都会加重学生的心理负担和内 心矛盾，影响身心健康。 4、自身因素 个体自身所具有的一种内在的、主观的因素， 包括认知、情绪和个性等。如认知失调产生的认 知矛盾、经常波动而消极的负性情绪状态，均易 导致出现心理问题。特殊人格特征往往是导致相 应精神疾病，特别是神经官能症的发病基础。 提高中学生心理健康的有效对策 v加强心理健康教育 开展形式多样、生动活泼的心理健康教育。 全面渗透，进行综合教育。 创造条件，开展多种类型的课外活动，包括文体活动、科技活动和社会实践活动等 。 v加强能力的培养 自觉性，自制力的培养。 竞争性的培养。社会处处充满竞争 坚韧性的培养。通过对学生的坚韧性的培养， 和谐性的培养。 v健全心理教育机制 建立良好，纯洁的学校人际关系 办好家长学校，帮助家长建立良好的家庭心理环境 培养心理健康教育专业人员，建立稳定的专业队伍 开展心理咨询，重视心理咨询教师的培养 （一） 如何缓解学习压力 1、产生学习压力的原因 来自于社会的压力 、升学的、择业的等 来自于教育体制 来自于环境压力 来自于自身压力 2、如何缓解学习压力 增强自信心 改善人际关系 学会变换视角 让孩子体验成功 组织集体活动 （二）人际交往困扰 1、中学生人际交往现状 v 缺乏共处能力是当前中学生普遍存在的问题，而造成这一问题的根源在于 ，现在的学生大多为独生子女，父母和祖辈的溺爱娇宠使孩子变得自私，从 不知为别人着想。他们大多任性骄横，未能养成尊重长辈、遵守纪律的自觉 性，走向外部社会也不懂得尊重别人。而且独生子女没有兄弟姐妹为伴，幼 时缺少与小伙伴一起游戏的集体活动，既不易养成与人协同合作精神，又缺 少竞争性，导致与别人共处能力的缺失，特别是住宿生在生活习惯等问题上 的矛盾更易突出。 2、引导学生学会自我成长 v 接纳自己。 v 尊重别人。 v 欣赏别人 v 善于观察 v 交往适度。 （三）情绪失调 1、中学生情绪问题 v 易冲动、易胆怯 v 半露半隐； v 高度的兴奋性、激动性、紧张性、冲动性、 v 不平衡性 2、调控情绪的方法： v 注意转移法 v 情绪宣泄法 v 哭 、倾诉 、写日记 、发牢骚、吁叹 、大吼 v 理智克制法 v 宽容谦让、自我暗示 、提醒激励 、逆向思维 （四）青春期成长烦恼 v1、摘掉“有色眼镜”看异性交往 v2、做孩子心理的把脉师 v3、“冷热交替”巧妙解决青春期情感冲动 v4、为孩子做青春期的性教育导师 个人思考 v1、成长比成绩重要 v2、成人比成才重要 v3、快乐比成功重要 vv处理学生心理问题的总原则是让学生在面对和处理问题的过程中发现处理学生心理问题的总原则是让学生在面对和处理问题的过程中发现 自己的力量，学会自己成长。而中学阶段处理学生心理问题要把握的自己的力量，学会自己成长。而中学阶段处理学生心理问题要把握的 原则就是帮助让学生在处理问题过程中认识我是谁，我能做什么，使原则就是帮助让学生在处理问题过程中认识我是谁，我能做什么，使 问题解决与自我成长同步进行。问题解决与自我成长同步进行。所有的经历都是一笔财富。所有的经历都是一笔财富。 vv要善于采取玩具总动员的策略，灵活运用方法与技巧帮助学