关于孕期健康教育

关于孕期健康教育 【关键词】健康教育；分娩；妇产护理 孕期健康教育的内容主要包括孕期的保健、分娩方式的选择、 新生儿护理以及母乳喂养等，形式多样的孕期健康教育，在妇产 护理中具有重要的临床价值。 孕期健康教育是评价整体护理质 量的重要指标，做好孕期的健康教育在妇产护理中具有重要的临 床价值。孕期健康教育主要是通过有计划、有组织、有系统的对 孕妇的教育活动，促进孕妇能够自愿采取有益健康的行为方式， 消除各种危险因素，从而降低各种发病率。 1 孕期健康教育的主要内容和方法 孕妇在孕期会出现各种不适症状，是孕妇的普遍经历，当然由 于个体差异的存在，不同孕妇在不同的妊娠时期出现的症状也有 所不同。在妊娠的前两个月更有可能出现恶心和呕吐的症状，而 在后期可能极易出现尿频和尿急现象，在整个妊娠过程中，也会 出现胃部不适、背痛、静脉曲张、阴道分泌物增多等症状。因此， 如果孕妇缺乏必要的分娩知识，极其容易出现负面的心理状况， 进而造成产程时间增加，并使得剖宫产率的提高。倘若实施预期 健康教育则在一定程度上能够缓解产妇各种负面情绪的困扰，从 而也降低了各种并发症。孕期的健康教育主要内容包括：。孕期 的健康教育能够有利于产妇生产和康复，从而进一步保障母婴健 康。在实施孕期的健康教育中，要注意以下方面： 首先是让孕妇意识到健康教育的重要性。其次，孕期健康教育 要普及各方面健康教育常识。如要使孕妇认识到各种不利于婴儿 的生长发育的因素，从而有效避免孕妇在孕期滥用药物的行为， 同时做到应避免与病毒以及一些放射性的物质和射线等接触。要 向孕妇讲解必要的分娩知识，这包括让孕妇了解在其临产前后出 现的各种生理变化，正常分娩的几个过程以及出现疼痛的原因、 出现时间和可能持续的时间等。再次，将妊娠的危害性作为孕期 健康教育的一部分，从而提高孕妇对各种危害环境的警惕性，进 一步指导个人或者其家庭能够进行自我的监测。例如为了缓解孕 妇在妊娠期间出现的背痛症状，可以与孕妇共同探讨各种预防背 痛的措施，引导孕妇适当做一些有利于增强背部肌肉的锻炼，在 平常生活中要保持良好的走路姿势，在坐下时可采取盘腿的坐姿， 这些方式可以有助于预防背部的用力。为减轻分娩的疼痛，还可 以教孕妇正确运用一些技巧和方法，例如放松训练和深呼吸等方 式。 1最后，孕期健康教育最关键的一点，是要丰富健康教育 方式。妇产医护人员要了解孕妇的各种状况，例如孕妇的身心状 况、文化层次、生活习惯以及职业等情况。通过对孕妇状况的了 解，可以在孕期健康教育的过程中，采取孕妇喜欢的形式，并进 一步确定健康教育的学习计划和目标。 健康教育的形式可采用口头宣教、文字教育、图片展示、操作 示范、电视网络施教，以及给孕妇发放健康教育手册等方法。根 据产妇不同的身心健康状况，并可辅助必要的个体指导的咨询形 式，关注孕妇的精神状态，从而能够对孕妇做好充分的精神鼓励 以及生活上的护理。此外，应及时的给予产妇安慰和鼓励，消除 各种紧张、消极的情绪，同时也应适当的帮助孕妇做合适的运动， 促进产妇提高体力和免疫力。各种形式的孕期健康教育，根据健 康教育的计划有步骤的进行开展。这样才能够有效缓解孕妇的产 前恐惧和忧郁，提高自然分娩的信心，缩短产程以及降低难产率， 并进一步提高孕妇的自我保健能力并最大程度的保障母婴的健康。 2 2 孕期健康教育的重要临床价值 2.1 孕期健康教育对孕妇身心健康的影响:加强妊娠期孕妇的健 康教育在妇产护理中具有重要的意义和价值，通过孕期健康教育 能够使得孕妇对即将的生产过程具有充分的心理准备，使其在认 知、情绪、行为以及心理的各个方面能够及时地进行调整，从而 适应整个孕期的各种身心的变化或者应激状况，提高孕妇对各种 妊娠反应的承受能力。只有具有稳定的情绪，才能够保持着良好 的精神状态，健康教育能够促进孕妇的自我保护意识，同时能够 使整个家庭都能关注孕妇的身心健康，有规划、有系统地开展健 康教育能够缓解产妇的消极情绪，使其掌握到更多相关的分娩知 识，提高自然分娩率，从而能够消除和避免各种妊娠并发症的出 现，最大程度的保证母婴的身心健康。 2.2 孕期健康教育对产程的影响:孕期健康教育能够有效的缩短 产程，通过一些临床资料可以发现，接受过孕期健康教育的孕妇 能够明显地的缩短产程。孕妇在妊娠期间，往往会具有焦虑、恐 惧等不良情绪，担心和忧虑在产程中可能出现的疼痛，而一旦在 临产时的紧张、焦虑情绪会导致孕妇体内去甲肾上腺素分泌减少， 激素分泌的变化会导致子宫收缩乏力，延长产程，增加了剖宫产 机率。通过孕期健康教育，并辅之个性化的指导，能够使孕妇有 充分的心理准备面对各种在生产过程中可能出现的问题。同时， 孕妇自身通过学习和掌握必要的分娩方法和技巧，也能够有利于 孕妇缩短整个产程。 3 2.3 孕期健康教育对分娩方式的影响:孕期健康教育促进了孕妇 对自然分娩方式的选择，孕期健康教育能够使孕妇了解到自然分 娩和剖宫产的利弊，认识到分娩是一个正常、自然、健康的生理 过程。孕期健康教育能够针对孕妇的生理变化以及心理变化给予 及时的指导，孕妇能够保持积极的心态，对于胎儿的生产具有重 要意义。通过孕期的健康教育，讲述分娩的过程等知识，并使孕 妇掌握分娩技巧，建立起孕妇选择自然分娩的意识，从而促进孕 妇的自然分娩过程。 2.4 孕期健康教育对母乳喂养的影响:母乳喂养的健康教育主要 包括喂养姿势、婴儿含接的正确方法等各种知识，通过孕期中的 有关母乳喂养的健康教育，孕妇可以了解到母乳分泌时间与婴儿 接触的时间、婴儿是否早吸吮有关。使得孕妇意识到初乳对婴儿 的重要意义，母乳喂养对母亲以及婴儿的生长发育都是有益的。 此外，通过孕期健康教育使产妇认识到母乳喂养促进了母婴感情 的建立，认识到母乳喂养对婴儿生长发育的好处；认识到母乳喂 养对婴儿智商情商的发展都很重要，从而加速了产后初乳的分泌； 通过孕期的健康教育能够使产妇掌握正确的母乳喂养知识及技巧， 喂奶姿势正确，这样有利于提高母乳喂养率；并能够有效预防产 后出血，并可减轻母亲患乳腺癌、卵巢癌的发病率。 3 结语 通过对孕期健康教育的主要内容以及孕期健康教育对孕妇身心 健康、对产程、对分娩方式以及母乳喂养的影响，可以看出孕期 健康教育在妇产护理中具有重要的临床价值。鉴于孕期健康教育 在妇产护理中的重要临床价值，扮演着重要角色的产科护理，应 充分意识到健康教育对孕妇的重要价值，认真履行自身的职责， 加强专业知识的学习，并不断应用到妇产护理的临床工作中。 参考文献 1 曾健.孕期健康教育对分娩及母乳喂养的影响.海南