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文档简介
1 分钟就能读懂的牛奶过敏宝宝辅食转奶技巧! 引言:宝宝一天天长大,到了爸爸妈妈们该考虑添加辅食 和转奶的阶段。先转奶还是先辅食?几个月开始添加辅食? 如何添加?网上的建议特别多,什么样的才适合牛奶过敏 体质的宝宝? 牛奶过敏宝宝说: “我有一个梦想,吃得香,睡得好,身体倍儿棒!当我喝 完奶之后,不再拉肚肚,不再气鼓鼓,身上也不再长红斑 点儿!” 妈妈说: “牛奶过敏宝宝的梦想,就是妈妈的战斗力! 该如何帮助宝宝躲开牛奶过敏的诸多雷区呢? 该如何把握添加辅食与顺利转奶的契机呢?” 妈妈们别着急,1 分钟就能读懂牛奶过敏宝宝的辅食转奶技 巧,送给你! 牛奶过敏宝宝虽然情况特殊,但辅食和转奶规则只有两条, 请妈妈们牢记! 原则一:先辅食,后转奶。 原则二:辅食添加由少到多、由稀到稠、由细到粗、由单 一到混合。 【辅食添加时间】 牛奶过敏宝宝至少满 4 个月龄 一般从 46 个月开始,牛奶过敏宝宝会发出“我想吃 辅食”的信号:如宝宝能控制头部和上半身,能够扶着或 靠着坐,可以通过转头、前倾、后仰来表示想吃或不想吃; 还有可能来抓勺子、抢筷子等。 对于出现过牛奶过敏症状,或者家里有过敏史的宝宝 建议最好满了 6 个月再开始添加辅食(世界卫生组织的建 议的年龄段),并请咨询医生。由于牛奶过敏宝宝往往存 在多种食物过敏,添加辅食需要谨慎,任何新食物的,采 用少量尝试 3-5 天观察是否过敏,无过敏可以继续,有过 敏即可回避。 【牛奶过敏宝宝辅食添加顺序和注意事项】 1、一张表格,坚持记录每次辅食的添加时间、量和宝 宝反馈(皮肤状况、便便质量等); 2、从少量开始,尤其是牛奶过敏宝宝早期尝试新的食 物时,一定从少量开始。如第一天只给 1 小勺(或半勺), 吃个几天没有问题,再增加到二勺,再过几天增加至 3 勺 以此类推循序渐进增加,同时观察宝宝吃后是否过敏,。 如要添加蛋黄,第一,最好把时间推迟些(10 个月左右)。 第二,从 1/4(或 1/8)开始添加,吃一周,没有问题,下 周再增加 1/4,以此类推。 3、每次添加一种新的食物后都要观察满 3-5 天或一周, 有异常状况要及时停止。 4、1 岁之内不要在食物中加盐和糖,但不需要毫无根 据地回避任何食物。最常见的 8 种过敏食物:小麦、牛奶、 鸡蛋、花生、坚果、鱼虾、贝类、大豆,最好在宝宝 10-12 个月后再尝试。如有过敏,过半年再尝试。 5、1 岁以内以奶为主,辅食添加不要影响奶量。每天 摄入量在 800-900 毫升,最低不要低于 700 毫升,因为婴 儿期的营养主要来源于配方奶。6、各种汤汁的营养素含量 不足(占比 10%),食物中(占比 90%),不适合宝宝。水 果尽量带着果肉一起喂,可以增加膳食纤维的摄入,促进 排便。腌制的咸蛋、腊肉、香肠、熏鱼等食物含盐量高, 不适合宝宝。 【牛奶过敏宝宝转奶时间和方式】 一般情况下,通过回避牛奶及其奶制品,食用氨基酸 配方粉纽康特 2-4 周后,相当一部分宝宝的牛奶过敏症状 可以得到有效控制。但症状控制不代表牛奶过敏治愈。牛 奶过敏的宝宝应该继续食用纽康特至少 6 个月,或者食用 到 9-12 月龄,才可以慢慢过渡至低敏配方(纽太特)。之 后再慢慢过渡到普通幼儿配方粉。如吃满 6 个月纽康特要 转纽太特时,正巧到了添加辅食的年龄段,为了宝宝的健 康及顺利的添加辅食,那么我们就先加辅食,再慢慢转纽 太特。如二样一起操作,出现过敏情况很难分辨(是辅食 过敏还是纽太特过敏?
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